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키 크려면 깊은 잠에 빠져야 하는 이유
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김정근 작성
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1. 언제 자느냐 보다는 깊게 자는게 중요하고 규칙적으로 자야함
2. 자기 직전에 안먹는게 좋음
3. 제대로 자면 키 말고도 지방 연소에도 좋고 나쁠거 없음
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